【目覚】iphone スマートフォンをいじる 朝一番に

この季節の朝は辛く起きられません。



目を覚ましても、布団の中で
ウダウダ、もじもじ



目を覚ましてから気が付くと、
15分や30分はウダウダ起きられない
状態が続きます。



起きてから目覚めまで、
布団を履いで無理矢理目覚めさせることをしていたのですが、身体に良くなく辞めてしまいました。



今はメールチェックで目覚めることにしています。
スマートフォンは便利でどこでもpcメールが見れます。



そこで、



目覚めてからすぐにメールチェックをすることにしました。



目に入ってくる眩しい光と文章が無理矢理頭を起こしてくれます。



チェックするWebやメールは
1個ではないので、朝は布団の中で
もじもじ、ゴソゴソ15分位のチェックをしてます。



この15分で目が覚めます。



しかし、最近慣れてきたのか
メールチェックをした後、二度寝してしまうことがありチョットショックです。



最近は朝も日が登るのが早くなり、
目覚めが楽になりました。



この寒さを乗り切れば、春は近いです。
頑張りましょう。

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